Voorkom beroepsziekten

Soms is meer bewegen voldoende om gezond te blijven op het werk. Als het gaat om meer ernstige ziekten, kunnen veranderingen op de werkplek ook verbetering brengen. Op de vraag wat mensen ziek maakt op de werkplek, zijn er minstens twee verschillende statistieken.

De meest voorkomende kinderziekten

Aan de top van de erkende beroepsziekten zijn lawaai doofheid, asbest-gerelateerde ziekten en long- en keelkanker. Dit kan regelmatige krantenlezers verdacht maken. De meeste ziekteverlof en ziekteverlof laten werknemers met zeer verschillende klachten achter: musculoskeletale en rugklachten zijn epidemisch toegenomen.

Dagen van ziekteverlof als gevolg van psychische aandoeningen zijn recentelijk sterk gestegen. Bovendien zijn er meer aandoeningen van de luchtwegen, zoals chronische bronchitis. Bovendien behoren algemene verwondingen, evenals ziekten van het spijsverteringsstelsel en hart- en vaatziekten tot de top van het ziekteverlof.

Ziekteoorzaak op het werk?

De reden voor het verschil tussen erkende beroepsziekte (alleen ziekten die rechtstreeks door het beroep worden veroorzaakt, worden als beroepsziekten beschouwd) en ziekteverlof is te wijten aan de verschillende verantwoordelijkheden. Voor de eerstgenoemden betalen alleen de werkgevers bijdragen aan de vereniging van werkgeversaansprakelijkheidsverzekeringen en annuleren zij derhalve eventuele aansprakelijkheidsclaims. Deze zijn vooral nodig bij industriële ongevallen.

Maar zelfs een ziekte kan een zaak zijn voor de beroepsvereniging. Als de huid van de kapper de behandeling van chemicaliën niet aankan of de bakker allergisch is voor meelstof, is de oorzaak direct aan het werk. Daarom zouden de beroepsverenigingen in deze gevallen betalen voor de behandeling en eventuele omscholing.

Veel voorkomende ziekten zijn geen beroepsziekten

Voor alle andere zogenaamde algemene ziektes zijn de zorgverzekeraars verantwoordelijk. "Als iemand rugproblemen heeft vanwege overgewicht en ondervoeding en mogelijk stress tijdens de vrije tijd, is de oorzaak niet op het werk", legt professor Stephan Letzel, bedrijfsarts van de Universiteit van Mainz, uit, maar dan vooral in persoonlijk gedrag of in overgeërfde factoren.

Desondanks sluiten bedrijfsartsen hun ogen niet voor veranderende druk op de werkplek. Zelfs met de zogenaamde wijdverspreide ziekten, tonen onderzoeken aan dat de oorzaken zeer nauw kunnen worden gerelateerd aan de operationele situatie. Dit wordt versterkt door de steeds oudere werknemers, zegt Letzel.

Geestelijke stress als gevolg van stress

Sinds de wijdverspreide introductie van computers verschuift de last van de fysieke naar primair mentale vereisten. Voor sommige werknemers wordt het werk uniformer en vervelend, voor anderen neemt de complexiteit enorm toe. Deze laatste klagen vooral over de hoge werklast, het hoge tempo van het werk, de verwachte hoge nauwkeurigheid en de constant vereiste aandacht.

Iedereen die zich overweldigd voelt, krijgt een permanent alarm. Het creëert innerlijke spanning, angst, nervositeit, uitputting. Aan de andere kant creëert onderbeërdheid zowel verveling als onlust en kan daarom ook geestelijk schrijnend zijn. Zelfs als de rug pijn doet, is dit vaak te wijten aan psychosociale conflicten op de werkplek. Tegenstrijdige werkinstructies, gebrek aan herkenning en steun, buitensporige controles en de angst om het gespannen lichaam en de psyche te verliezen.

Om zich goed te voelen, hebben medewerkers echter de erkenning nodig van collega's en leidinggevenden. Feedback op de werkresultaten, transparante besluitvormingsprocessen en een goed bedrijfsinformatiebeleid hebben een positief effect op de werksfeer.

Zitten benadrukt de ruggengraat

Natuurlijk dragen gewrichtspijn of rugpijn ook bij aan de veranderde fysieke belasting op de werkplek. Bedrijfsartsen bevelen aan dat minstens een kwart van de dagelijkse werkuren in beweging wordt gehouden en dat de vergadering beperkt wordt tot de helft. Op beeldschermwerkplekken wordt echter gemiddeld 80 tot 85 procent van de dagelijkse werktijd besteed. Zitten benadrukt de rug- en rugspieren meer dan staan ​​of lopen.

Als je de druk op de schijven van de lumbale wervelkolom gelijk zet aan 100 procent, dan is dit ongeveer 140 procent als je recht zit, terwijl je in een gebogen positie zelfs tot 190 procent kunt opstaan. Zitten zorgt niet alleen voor druk op de wervelkolom, maar het kan ook de ademhaling, de bloedsomloop en de spijsvertering belemmeren, en het maakt het makkelijker om te vermoeien. Andere mogelijke complicaties zijn hoofdpijn, nek- en schouderpijn en ongemak in de armen en handen.

Wat te doen om ziekten te voorkomen?

Tegen lichtere vormen van deze eenzijdige stress kan met gedragsveranderingen en bewegingscompensatie iets worden gedaan. Iedereen die droge ogen krijgt van lezen of naar het scherm staren, kan bijvoorbeeld speciale oogdruppels gebruiken om dit zogenaamde office-eye-syndroom aan te pakken.

Zelfs zalven of Franzbranntwein van de apotheek kunnen helpen bij spierspanning of de bloedsomloop in de vermoeide ledematen stimuleren - deze maatregelen zijn echter altijd als een aanvulling op een persoonlijk programma voor compenserende oefeningen.

Deel met vrienden

Laat je reactie achter