Alcohol en diabetes

Iedereen die een festival viert, drinkt ook graag een glas wijn, bier of champagne. In uitbundigheid kan het echter voorkomen dat de een of de ander te veel drinkt. Diabetici moeten nog voorzichtiger zijn als ze alcohol drinken en moeten een aantal gedragsregels volgen. Alcohol is een gif voor het lichaam. Daarom wordt de alcohol eerst afgebroken, zelfs voordat glucose uit de opslagvorm in de lever in het bloed wordt afgegeven. Als gevolg hiervan komt er niet genoeg suiker in het bloed, de bloedsuikerspiegel daalt.

Diabetici en alcoholgebruik

Wees extra voorzichtig met alle diabetici die worden behandeld met insuline of de zogeheten insulinotrope geneesmiddelen. Gebruik geen alcohol als maaltijd. Integendeel: drink alcohol alleen al aan een koolhydraatbevattende snack. De daling van de bloedsuikerspiegel kan ook tot 12 uur later voorkomen - hypoglykemie in de tweede helft van de nacht of zelfs de volgende ochtend is daarom mogelijk.

Meet de bloedsuikerspiegel opnieuw voordat u in slaap valt: deze mag niet lager zijn dan 180 mg / dl. Als de waarden te laag zijn, eet dan een tot twee BE's voor het slapengaan! Controleer de bloedsuikerspiegel vaker de dag na het drinken van alcohol. Iedereen die met uitbundigheid beweegt, moet weten dat fysieke inspanning de cellen van het lichaam gevoeliger maakt voor insuline - de bloedsuikerspiegel daalt. De verhoogde insulinegevoeligheid duurt enkele uren. Drink geen alcoholische dranken voor of na het sporten

Meer tips

  • Er is niets mis met een diabeet voor een glas wijn of bier. Hier heeft de "2-glazen regel" bewezen: mannen mogen niet meer dan 2 glazen (0, 2 liter) bier of 2 glazen (0, 1 liter) wijn of 2 glazen (2 centiliter) schnaps drinken. Vrouwen zouden slechts de helft moeten drinken vanwege hun meer gevoelige lever.
  • Sommige dranken zoals likeuren, zoete fruitwijnen, port of niet-alcoholisch bier bevatten veel suikers en zorgen ervoor dat de bloedsuikerspiegel snel stijgt. Dergelijke dranken moeten indien mogelijk worden vermeden. Geschikte dranken zijn bijvoorbeeld diabetische wijnen, droge wijnen, lightbier, brandewijnen.
  • Drink nooit alcoholische dranken op een lege maag, omdat een lege maag leidt tot een onmiddellijke opname van de alcohol in het bloed.
  • Houd in gedachten bij het drinken van alcohol - alcohol heeft veel calorieën. Eén gram alcohol bevat 7 kcal! Dus als u op uw gewicht letten, moet u rekening houden met dit punt.

Tot slot een opmerking: bespreek met de arts voordat mogelijke interacties van alcohol met andere drugs mogelijk zijn! Veel plezier met alle feesten en partijen!

Deel met vrienden

Laat je reactie achter